ملحق

مقدمة مجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة

تمثل مجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة جلسة منظمة تم إعدادها من أجل مساعدة الكحوليين المعرضين للانتكاسة والأشخاص التابعين كيميائياً على تمييز أعراض وإشارات الانتكاسة التحذيرية وتعلم كيفية إدارتهم بفاعلية، وقد تم تصميم المجموعة لتصبح بمثابة جمعية للمساعدة الذاتية التطوعية، ليس هناك مستحقات، رسوم، أو شروط عضوية. حيث يمثل الهدف الأساسي من هذه المجموعة مساعدة الأفراد العُرضة للانتكاسة على إدراك مشكلاتهم الفردية والعمل سوياً على منح المساعدة والدعم المشترك وقت الأزمات.

تم إعداد مجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة لتعمل بالتعاون مع برنامج المدمنين المجهولين والبرامج المتعلقة، كذلك تم إعدادها للتعاون بفاعلية مع الاستشارات المهنية. لم يتم تصميم مجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة لتكون بديلاً للكحوليين المجهولين أو أي نماذج أخرى للاستشارة المهنية.

يعتبر المؤهل الوحيد للالتحاق بمجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة هو تاريخ من المحاولات الصادقة للاعتدال الذي أخفق أو انتابه شبح الانتكاسة، تدرك مجموعات المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة اختبار الأفراد المعرضين للانتكاسة لخيارات عدة في المعافاة، وغالباً ما يفضي تاريخ إخفاقهم إلى تصنيفهم ووصمهم كفاشلين؛ ونتيجة للمشكلات الاستثنائية التي تسير جنباً إلى جنب مع تاريخ الإخفاق في المعافاة الطويل، يحتاج الأشخاص المعرضون للانتكاس إلى مجموعة المساعدة الخاصة حيث يمكنهم العثور على رفقة من آخرين يختبرون أحداث مشابهة من الإخفاق.

تمثل الانتكاسة عملية متوالية تتميز بكونها محددة، متوقعة، وذات إشارات تحذيرية تصاعدية. متى أصبح الأشخاص المعرضون للانتكاسة على وعي بتلك الإشارات أمكنهم وضع إعداد للوقاية من الانتكاسة تسمح لهم بإدارة إشارات الانتكاسة التحذيرية بشكل ناجح، قد تتطور تلك الإشارات دون وعي أو قصد الشخص المعرض للانتكاسة، وبالتالي يتم إعداد مجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة من أجل توفير ردود الفعل للأعضاء حول الإشارات التحذيرية والأعراض التي يلاحظها أعضاء المجموعة الآخرون،

ومن خلال عملية الجرد اليومي، إدارة الإشارات التحذيرية، الكشف المتواصل للذات ردود الأفعال من الآخرين يمكن ردع الانتكاسة.

يمكن القول من خلال تجارب الأشخاص المشتركين بمجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة أنه ليس هناك ما يسمى بكحولي ميئوس منه. المعافاة ممكنة حتى بالنسبة إلى هؤلاء ذوي الماضي الطويل من الانتكاسة والإخفاقات المتكررة في المعافاة، ويتمثل المفتاح إلى المعافاة في الدمج بين المعالجة المهنية، مجموعة المساعدة الذاتية التي تنطوي على ال ١٢ خطوة الخاصة ببرنامج المدمنين المجهولين، والخطوات الخاصة بإعداد الوقاية من الانتكاسة الذي تم تصميمه من قِبل مجموعة المساعدة الذاتية للوقاية من الانتكاسة.